题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
腹式呼吸可以（)
A.提高交感神经的兴奋性，增强副交感神经的张力
B.提高交感神经的兴奋性，减低副交感神经的张力
C.降低交感神经的兴奋性，增强副交感神经的张力
D.降低交感神经的兴奋性，减低副交感神经的张力
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A.提高交感神经的兴奋性，增强副交感神经的张力
B.提高交感神经的兴奋性，减低副交感神经的张力
C.降低交感神经的兴奋性，增强副交感神经的张力
D.降低交感神经的兴奋性，减低副交感神经的张力
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第1题
A.⑥④①③⑤②
B.⑤④②①③⑥
C.④③②①⑥⑤
D.②⑤③①④⑥
第3题
A.先找到一个舒服的状态，或坐或躺
B.然后把手放在肚子上，慢慢地深吸一口气(持续大约3-4秒)，感受肚子吸气时慢慢鼓起来
C.再专注地慢慢呼出这口气(持续大约3-4秒)，让腹部慢慢回缩
D.重复这个过程，直到感到情绪缓解
第4题
A.通过慢而深的吸气，使横膈膜下降，把脏器挤到下方
B.通过缓慢的吐气令横膈膜上升，吐出更多滞留在肺底部的二氧化碳
C.腹式呼吸的频率大约是4-6次/分钟
D.不要强求，可以根据自身情况选择舒适而不憋气的频率
