A.百米赛跑
B.打太极拳
C.慢跑
D.快走
第1题
A.太极拳
B.散步
C.举重
D.短跑
第2题
A.有氧运动
B.无氧运动
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
第3题
A.合理膳食
B.戒烟限酒
C.保持心理平衡
D.以无氧运动为主,有氧运动作为补充
第4题
A.游泳
B.瑜伽
D.慢跑
第5题
A.运动前需要作运动前评估
B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动
C.运动进度应尽可能快达到目标
D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划
第6题
A.运动治疗有助于控制血糖
B.坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著降低
C.可进行百米赛跑等无氧运动
D.运动治疗可以增加胰岛素敏感性
第7题
A.长时间剧烈运动
B.运动前热身
C.合理安排运动量
第8题
A.空气压力泵
B.足底静脉泵
C.弹力袜
D.被动运动
第9题
A.洗手
B.沿直线撕纸
C.拧螺丝帽
D.使用剪刀
第10题
A.奥运会排球赛
B.世界排球锦标赛
C.世界大奖赛
D.世界杯排球赛
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