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[多选题]

系统的力量训练后,肌肉的化学组成可产生以下变化( )。

A.肌纤维增粗

B.磷酸原供能能力增强

C.无氧代谢供能能力增加

D.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大

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更多“系统的力量训练后,肌肉的化学组成可产生以下变化()。 A.肌纤维增粗 B.磷酸原供能能力增强 C.无氧代谢供”相关的问题

第1题

术后肌肉萎缩训练中,不正确的是()

A.apillarisation (血液循环程序):每天2次,每次一组程序,根据萎缩的情况使用30〜90天,可显著増加血流,加速水肿吸收,促进毛细血

B.Muscle Atrophy (肌萎缩程序):每周1〜3次,在康复治疗师的指导下进行

C.Resistance (抗阻训练程序):程序收缩时结合抗阻动作,募集更多肌纤维参与到训练中,提高肌肉持续稳定输出的能力

D.Reinforcement(肌肉増强程序):在肌肉体积恢复正常后,通过此程序完成进一步的康复治疗直至肌肉完全恢复力量与功能

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第2题

人体下坡跑,可训练()。

A.步幅

B.肌肉力量

C.步频

D.耐力

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第3题

器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备,以进行力量、肌肉训练和心肺功能训练,使身体得到均衡的发展()
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第4题

制订力量训练计划中需要考虑的因素和问题包括()。

A.被训练者的健康问题或伤病

B.抗阻重力的类型

C.训练频率

D.参与的肌群

E.肌肉收缩方式

F.针对的供能系统G、肌肉的体积

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第5题

周围神经损伤后的肌肉力量训练,错误的是()

A.短暂最大负荷训练

B.等长收缩训练

C.辅助运动

D.被动运动

E.等速运动

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第6题

肌肉力量的评价在抗阻力量训练前是非常重要的环节,不但可以起到预防损伤的作用,还可以作为负

重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同,因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()

此题为判断题(对,错)。

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第7题

正常力量训练后肌肉会出现酸痛感觉,是因为机体分泌一种叫()的物质

A.多巴胺

B.大量的水

C.二氧化碳

D.乳酸

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第8题

第一阶段的客户核心训练,有必要先进行腹部各肌肉的激活训练,如骨盆后倾式的平板支撑或腹部缩短位的等长对抗训练,没有必要进行腹部力量的训练如卷腹或是抬腿等()
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第9题

神经肌肉系统在最短的时间内产生最大力量的能力称为()。

A.波浪总和

B.力偶

C.肌力

D.爆发力

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第10题

向太阳致敬式练习就是14个姿势组成的整体,可以对身体产生很多益处()。

A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益

B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来

C.有助于使各系统互相达致与谐状态

D.、它可以放松并兴奋整个人体

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