题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
按照“情绪ABC理论”,不合理的信念往往会导致不适当的、过激的情绪和行为反应。()
答案
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第6题
第7题
A.诱发性事件
B.个体遇到的诱发性事件之后产生的相应信念
C.在特定情境下,个体情绪及行为的结果
D.驳斥、对抗
第10题
A.提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标
B.如果感到焦虑和恐惧,可以尝试呼吸放松法
C.如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极,可以运用音乐疗法
D.宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果