题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
谷类及薯类食物的营养特点是(),是热能的主要来源。
A.矿物质含量高
B.维生素含量高
C.优质蛋白质含量足
D.产热快
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A.矿物质含量高
B.维生素含量高
C.优质蛋白质含量足
D.产热快
第2题
B、蛋白质来源于大豆类、谷类、植物类、动物类食物,而动物性、大豆类食物的生物价最高,应占蛋白质总摄入量的50%较好,最好能使动物类蛋白质达到总摄入量的50%以上
C、来源于植物类食物的维生素质量较好,例如胡罗卜素
D、矿物质的来源分布,来源于动物类食物的宏量元素、微量元素品质较好
第10题
A.改变饮食习惯,要求食物多样化,多摄入谷类、蔬菜、水果等食物
B.保持体重,体重控制对预防和治疗高脂血症都有好处
C.每天将食盐量控制在6克以下
D.多摄入多不饱和脂肪酸