通过锻炼，可以把肥肉练成肌肉。（)

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发布时间：2022-07-19

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第1题

通过锻炼可以防止肌肉和骨骼重量的减轻，并且还很有效果，而专门的力量训练是最为有效的方法。（)

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第2题

双杠双臂屈伸动作可以锻炼胸部肌肉群。（)

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第3题

为了锻炼胸部中间沟肌肉群，可以选用仰卧哑铃飞鸟夹胸动作。（)

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第4题

对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数

肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。如果以下哪项陈述为真，最有力地加强了上述论证？()

A．在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比。

B．通过运动训练来健身是最有效的。

C．那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼。

D．全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多。

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第5题

资本主义教育的实质在于（）。

A.对绝大多数人来说是把人训练成机器

B.平息工人运动

C.发扬民主、自由等观念

D.人道主义的需要

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第6题

长时间跑步，或者长跑，跟其他任何运动一样，都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献，有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法，这很常见。但是，根据美国运动医学学会注册教练的观点，固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路，也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性，因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性，道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路，可以使你在成为强壮的山路跑手后，在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后，平路简直就是“小儿科。”这段文字意在说明（）。

A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智

B.任何事情都不能固守陈规，需要创新

C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉

D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体

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第7题

通过K歌，不少流行音乐爱好者练成好嗓子，并且通过电视歌唱选秀节目走红。K歌对这些歌手的走红起

到了不小作用。()

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第8题

健身锻炼效果不会产生由锻炼肌肉向非锻炼肌肉的传递和转移。（)

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