题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
在热身阶段适合进行哪种类型的拉伸练习?()
A.静态拉伸
B.动态拉伸
C.弹性拉伸
答案
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A.静态拉伸
B.动态拉伸
C.弹性拉伸
第2题
A.对于成绩优秀的学生不需热身,直接考试
B.对于成绩较差的同学而言,热身不重要,随便跑几下就可以了
C.可以按照慢跑一动力性拉伸一加速跑一休息一考试这样的总原则进行
D.成绩中等的同学而言,热身需要进行慢跑热身,但加速跑就不用额外强调了
第4题
A.初习太极拳的阶段,在老师的指导下进行站桩练习,其间大腿酸胀,但休息后好转
B.短时间内超负荷练拳,其后膝盖持续明显刺痛
C.练拳时,由于两胯高低相差,动作不正确,在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转,此后膝盖持续隐痛
D.练习定式时,下蹲腿曲折过大,重心前倾,且未能彻底放松腰胯,膝盖超过脚尖,使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛,休息后不能马上恢复
第9题