简要叙述情绪认知理论, 说说心理学家验证该理论的实验,谈谈该理论对调节不良情绪的启示。答:①构成人的情绪变化有三个:剌激情境、生理变化、认知因素,其中认知因素在情绪产生的过程中起着重要作用。②验证该理论的实验科学家对三组被试注射同样药物,，对三组被试给予不同解析(告诉第一组被试注射药物对他们影响很大,告诉第二组被试注射药物对他们影响不是很大，第三组被试不做解析)。将三组被试放在两种不同情境中休息(第一种情境是引人发笑,第二种情境是引人发怒)》结果:第一组被试没有表现出与情境相符的情绪,第二、三组被试则有。这说明了认知因素是构成情绪的主要因素。③应该从认知着手,调节不良情绪。