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(请给出正确答案)
[单选题]
蔬菜是人们平衡膳食,获得人体需要的()重要来源。
A.营养物质
B.美味佳肴
C.能量
答案
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A.营养物质
B.美味佳肴
C.能量
第1题
A.多吃谷类,供给充足的能量
B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入
D. 平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
第3题
A.蔬菜和水果可以互相替代,如果不喜欢吃蔬菜,可以多吃点水果弥补
B.蔬菜所含纤维素、半纤维素、木质素和果胶是人们膳食纤维的主要来源
C.干果由于加工的影响,维生素损失较多,尤其是维生素
D.深色叶菜应占蔬菜总量的1/2
第5题
A.抗氧化剂的理论知识经过验证后,便能广泛应用
B.抗氧化剂对人体是否有益虽不能确定,但肯定无害
C.目前抗氧化剂应用于临床还缺乏充分的理论依据
D.科学界对抗氧化作用机理的认识与实际推广关系不大
第8题
A.不正确的坐姿会加重颈部负担,因而是腰酸背痛的主要诱因
B.海底地震是海啸的主要成因,因为海啸发生前往往能观测到海底地震
C.宇航员的预期寿命明显高于一般人,因此太空旅行中的辐射暴露并不会危害人体
D.许多体弱多病的人都不喜欢吃蔬菜,所以想保持身体健康就必须从蔬菜中摄入足量的膳食纤维
第11题
A.少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、花椒等
B.多吃富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜
C.避免过量进食红肉 (如牛肉、猪肉)和加工的肉制品
D.强调通过膳食本身满足营养需要, 不要使用营养补充剂来预防癌症