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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

糖尿病患者抗阻运动（)，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。

A.每周至少1次

B.每周至少2次

C.每月至少1次

D.每月至少2次

答案

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发布时间：2022-06-03

更多“糖尿病患者抗阻运动()，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。”相关的问题

第1题

肌肉力量的评价在抗阻力量训练前是非常重要的环节，不但可以起到预防损伤的作用，还可以作为负

重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()

此题为判断题(对，错)。

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第2题

患者江某，女，72岁，脑出血后右侧肢体瘫痪，肌张力低下，患者生命体征稳定、病情无进行性进展，早期为了预防关节挛缩、肌肉萎缩，可对关节进行（)。

A.主动运动

B.被动活动

C.抗阻训练

D.关节牵引

E.主动助力运动

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第3题

关于老年人饮食，下列说法正确的是（)

A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物

B.对于老年人而言，用餐时间应根据其食欲和心情安排，可不在固定时间进餐

C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水，以保证良好睡眠

D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施

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第4题

下列()因素不会影响婴儿动作发展

A.练习

B.父母教养方式

C.大脑运动皮层的成熟

D.肌肉力量

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第5题

在运动后骨骼肌出现的延迟性肌肉酸痛、超微结构改变的同时，还伴随着（)等状况。

A.肌肉僵硬

B.弹性下降

C.肌肉肿胀

D.收缩力量下降

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第6题

心血管疾病患者适宜的运动有()。

A.剧烈运动

B.伸展训练

C.有氧运动

D.抗阻训练

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第7题

人体持续以最大速度或最大力量（肌肉快速紧张工作)工作的运动，持续时间一般为10～30秒的是（)。

A.极限运动

B.次极限运动

C.大强度运动

D.中强度运动

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第8题

器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备，以进行力量、肌肉训练和心肺功能训练，使身体得到均衡的发展（）

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第9题

提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（）。

A、柔韧练习法

B、有氧训练法

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第10题

雪崩体能使每平方米的被打物体表面承受40－50吨的力量，冲击力量非常惊人，雪崩体在高速运

雪崩体能使每平方米的被打物体表面承受40-50吨的力量，冲击力量非常惊人，雪崩体在高速运动过程中，还能够引起空气剧烈的振荡，在雪崩龙头前方造成类似于原子弹爆炸时的冲击波的强大气浪。在陡岩或者河谷急转弯的地方，雪崩体很可能被阻停留下来。而雪崩气浪却会继续沿着雪崩运动的方向爬山越岭，摧毁森林、房屋，倾覆车辆，人畜遇到它可能窒息而死。

从这段文字可以推出（）。