将积聚、压抑在心中的不良情绪，通过适当的方法宣达、发泄出去，以尽快恢复心理平衡的养生方法，称为()。

A.大量饮酒

B.和朋友诉说

C.压抑负面的情绪

D.尽情释放

A．喝酒靠酒精麻醉自己

B．情绪日记觉察记录自己的情绪

C．吃大量的东西

D．压抑负性的情

过分强调资金等物理因素，就必然压抑人们心中的热情，这恰恰是柔性财务管理的大忌。( )

A.语言说服法

B.心理暗示法

C.音乐疗法

D.认知疗法

E.转移注意法

A.可以由精 神科医生、心理健康工作人员、社区医生、心理热线或线上咨询平台， 提供有关疾病和相关服务的信息

B.鼓励健康生活 方式（多锻炼，注意饮食和休息）

C.开展健康宣教，减轻恐惧、压抑 等不良情绪

D.教授科学防范技能

A．回避不良环境，尽量不外出，居家休息，营造一个安静、舒适、整洁的生活环境B．保持规律的生活作息， 安排一些有意义的活动，学习孕产期相 关知识，了解自身生理心理变化，做适当的家务和体育运动等C．查看权威的资讯，客观、 真实地了解疫情相关信息，提升内心的 确定感，避免疫情所带来的过度恐慌和紧张D．疫情期间考虑到传染危险，无需前往医院进行产检E．在情绪不好时可以通过转移注意力、去做自己喜欢的事情、跟家人、朋友们倾诉宣泄，也可以寻求专业的心理学帮助，如科普文章、媒体相关节目、心理热线咨询等方法获得情感 支持，及时排遣不良情绪

A.适当控制

B.经常发怒

C.适当表达

D.合理宣泄

E.找人发泄

凯恩斯学派相机抉择的方法。()

参考答案：错误