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[多选题]
发展核心肌肉力量的动作是()。
A.半仰卧起坐
B.站姿杠铃弯举
C.卧推
D.坐姿蹬腿
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A.半仰卧起坐
B.站姿杠铃弯举
C.卧推
D.坐姿蹬腿
第7题
A.本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用
B.并具有调练心、肺之气,改善呼吸功能及气血运行作用
C.可提高肩、臂的肌肉力量
D.有助于改善肩关节的活动功能
第8题
B、躯干弓背收腹,能矫正脊柱畸形、增强腰、背部肌肉力量
C、通过鹿奔向前落步和重心后坐时,便于人的先天与后天之气的交流,还便于打开大椎,意在疏通督脉经气,具有振奋全身阳气的作用
D、以上说法都对
第9题
A.问题导向、因地制宜;
B.生态优先、绿色发展;
C.党政领导、部门联动;
D.强化监督、严格考核;
第10题
A.指明了中国发展的前进方向
B.凝聚了民族团结的伟大力量
C.提供了国家发展的强大动力
D.奠定了社会和谐的思想基础