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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

如何避免运动损伤()

A.充足的热身

B.选择合适的运动鞋

C.正确的运动方式、循序渐进增加肌肉力量,以及关节稳定性

D.不要在身体不舒服时运动

E.正确饮食

答案

E、正确饮食

更多“如何避免运动损伤()”相关的问题

第1题

下列哪项不属于预防运动损伤的方法()。

A.长时间剧烈运动

B.运动前热身

C.合理安排运动量

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第2题

如何预防脊髓损伤后的深静脉血栓()。

A.避免在下肢静脉输液

B.下肢被动运动

C.下肢温水浸浴

D.序贯性气压带压迫

E.穿紧身长腿裤

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第3题

所有参赛选手必须提前进行充足热身确保()

A.抓准时机抢跑

B.越快越好,其他无所谓

C.安全第一

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第4题

供移植用器官的保存原则是

A.移植物中心温度降至15℃以下

B.0~4℃保存

C.预防细胞肿胀

D.避免生化损伤

E.提供充足氧气

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第5题

如何增强免疫力()

A.平衡膳食

B.合理运动

C.充足睡眠

D.心情愉悦

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第6题

道路货物运输驾驶员如何保持良好的心理状态?()

A.持续学习,更新知识

B.作息规律,睡眠充足

C.合理饮食,营养均衡

D.加强锻炼,适度运动

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第7题

预防锐器损伤的应采取的主要中描述错误的有:()。

A.为避免受伤进行侵袭性操作时光线要充足

B.使用后的针头及时复帽避免扎伤清洁工人

C.对于不合作的病员,要他人协助,不可强行操作

D.手持针头或锐器时勿将针尖或锐器面对他人以免刺伤

E.锐器应装在托盘内传递,不得徒手携带锐器走动

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第8题

疫情期间冠心病患者宅在家里如何做好日常管理()

A.做好个人防护

B.适当补充营养,保证机体需要量

C.无不适症状可以暂停服药

D.进行适当运动

E.规律生活,充足睡眠

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第9题

整理运动属于整套操的哪个部分?()‎

A.热身部分

B.开始部分

C.基本部分

D.结束部分

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第10题

柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好()。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.热身

D.整理运动

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第11题

肌腱损伤急性期(伤后24小时)的处理,不包括()

A.防护支持带或矫形器具固定患部

B.外敷伤科用药

C.抬高患部

D.热敷

E.避免过度负荷运动

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