A.六半点起床十点睡觉
B.十点睡觉十一点起床
C.凌晨一点睡觉十二点半起床
D.都不是
A、六半点起床十点睡觉
第1题
A.7:30起床 10:00睡觉
B.8:30起床 11:00睡觉
C.10:00起床 12:00睡觉
D.其他,不按时间
第2题
A.在孩子起床佩戴上助听设备以后
B.孩子睡觉摘下助听设备之前
C.什么时间都可以
D.孩子正在开心玩耍的时候
第3题
A.9
B.10
C.8
第4题
A.10小时
B.9小时
C.13小时
第5题
A.睡觉前
B.起床前
C.沐浴时或者沐浴后
D.起床后
第6题
A.清晨起床后
B.午睡后
C.夜晚睡觉前
第7题
健康的睡眠要做到什么? ()
A、起居规律,按时睡觉或起床
B、睡觉时不用注意睡姿
C、睡觉时枕头要高
第8题
A.15
B.9
C.11
第9题
A.起床后、睡觉前
B.卸妆前
C.游泳、户外活动后
D.工作中、日常生活应急中
第10题
A.只有感到困倦的时候才上床睡觉
B.卧室和床只能用于睡觉和性活动,不可进行其他活动
C.若发现超过20分钟不能入睡,则起床到另外的房间,直到有睡意后再回到卧室
D.每天早晨按时起床,保持良好的睡眠节律
E.白天睡眠时间不宜过长,避免日间小睡
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