吃核桃每次不超过3颗，带壳葵瓜子不超过25克（一小把）（）

A.尽量少吃或者不吃高脂肪、高热量的食物，比如说串串、烤鱼、炸鸡、薯条、汉堡，还有少吃高糖分的食物

B.尽量不吃或少吃动物内脏，鸡蛋每天不超过一个，不吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉

C.做菜的时候烹调方式用比较清淡的烹调方法，比如说蒸煮、或者清炖，不用油炸、煎炸这类烹调方法

D.建议多吃坚果，像核桃、腰果、瓜子、松子、巴旦木等

A.1

B.2

C.3

A.1

B.2

C.3

A.1

B.2

C.3

D.4

A.1

B.2

C.3

D.4

A.3， 2，15

B.3， 3, 15

C.2, 3，12

D.4, 2, 13

A.0.5

B.1

C.1.5

D.2

A.14；2；60

B.15；1；60

C.16；2；30

D.18；1；30

A.±1%

B.±5%

C.0～+3%

D.0～+2%

A、2%~3%

B、4%~5%

C、4%

D、5%