碳水化合物主要来自于()、薯类和水果蔬菜等食物。 - 考试资料网问答

第1题

合理饮食宜（)

A.多吃谷类

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.多吃奶类

D.多吃鱼、蛋类

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第2题

推荐我国成年人每天吃蔬菜（),最好深色蔬菜约占一半,水果200g~400g,并注意增加薯类的摄入。

A.100g~300g

B.200g~400g

C.300g~500g

D.400g~600g

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第3题

碳水化合物多数来源于植物性食物中的谷类和根茎类植物,少数来自各种食糖,也有的来自蔬菜和水果。（)

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第4题

（)是碳水化合物的主要来源。

A.肉蛋类

B.蔬菜类

C.粮食和薯类

D.豆类

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第5题

水果与蔬菜的碳水化合物含量相同，但水果主要为果糖、葡萄糖、蔗糖。（)

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第6题

肥胖者应多食用碳水化合物含量较少的（)，增加饱腹感。

A.肉类

B.蔬菜

C.水果

D.糖果点心

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第7题

水果的营养价值近似蔬菜，含有丰富的（)、碳水化合物、钠、钾、镁、钙、磷。

A.维生素C

B.维生素D

C.维生素E

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第8题

肝性脑病患者经治疗神志恢复后可逐渐给予蛋白质饮食，最适宜的选择是（）

A、动物蛋白质

B、蔬菜、水果

C、碳水化合物

D、植物蛋白质

E、每天蛋白质在40克以上

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第9题

谷薯类食物中所含的主要营养素是（)。

A.碳水化合物、膳食纤维

B.脂肪

C.蛋白质、膳食纤维

D.矿物质、维生素

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第10题

生酮食谱的特点（）

A．限制碳水，远离富含碳水的食物

B．限制碳水不仅包括米面等主食，严格一些的还包括淀粉类的坚果种子（比如板栗、莲子等等）、淀粉类的蔬菜（比如南瓜、胡萝卜等等）、豆类、大部分水果、含糖饮料等

C．大部分饮食都以鱼、肉、蛋、坚果、烹饪油、牛油果和大量低碳水化合物蔬菜等食物为基础

D．提倡多吃富含碳水的食物

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第11题

优质蛋白质的主要食物来源是（）、

A.蔬菜、水果类

B.谷、薯类

C.肉、禽、蛋、奶类

D.油脂类

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碳水化合物主要来自于（)、薯类和水果蔬菜等食物。