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[多选题]

下列哪项运动属于有氧运动：（)。

A.太极拳

B.散步

C.举重

D.短跑

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发布时间：2022-08-23

更多“下列哪项运动属于有氧运动：()。”相关的问题

第1题

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相

等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。

A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

B.有氧运动强度低，有节奏．持续时间较长

C.有氧运动越多越好

D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

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第2题

有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（）。

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

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第3题

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速

剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。

A．跳舞

B．打羽毛球

C．举重

D．骑自行车

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第4题

50米短跑比赛属于（)

A.无氧运动

B.有氧运动

C.弹性运动

D.等张运动

E.等长运动

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第5题

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。下列不属于有氧运动的是（)。

A.游泳

B.瑜伽

C.举重

D.慢跑

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第6题

下列可以减缓骨质流失速度的方法有（)

A补充钙和维生素

B有氧运动

C力量练习

D增加光照时间

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第7题

应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：

A.最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度

B.最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度

C.最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度

D.最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度

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第8题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和（)运动三个运动种类。

A.健美

B.力量性

C.混合式

D.有氧

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第9题

健身有氧运动大体分为耐力性运动、拓展性运动和力量性运动。（)

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第10题

柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（)。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.热身

D.整理运动

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第11题

健身健美操起源传统的（)，是有氧运动的一种。

A.有氧健身运动

B.民间舞蹈

C.体育舞蹈

D.体操

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